Alimentación

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Recetas para el calor: ensalada de garbanzos

Cuando el calor arrecia es impensable cocinar, por eso recetas frescas como estas son ideales en verano.

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AllSisters 4th Anniversary

Playa, sol y arena enfundadas en una marca ecológica como ninguna otra

Disfrutar del verano, de la playa, del mar y, además, minimizar nuestro impacto en la naturaleza se puede y tiene nombre patrio: allSisters.

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GRANADA WELEDA

La granada, riquísima y el último milagro antioxidante

Gracias a sus propiedades, la granada se ha convertido en un superalimento imprescindible para el verano.

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Recetas veganas platos tradicionales Veganesa ensaladilla

4 recetas tradicionales veganas

Son tres salsas que de sobra conoces y un plato mexicano que te harán olvidar que no llevan productos prohibidos para veganos

Alimentación

helado de plátano, frambuesas y albahaca

Postres de verano sin azúcar y naturales

¿Podemos comer helados y mermeladas sin remordimientos? Sí con estas dos recetas con los endulzantes más naturales y sanos: las frutas.

Alimentación

power walking beneficios psicologicos

4 beneficios psicológicos del power walking

Libera tensiones, hace fluir las ideas... Descubre todo lo que un paseo a buen ritmo puede hacer por tu bienestar emocional

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Una de las parejas ganadoras del torneo

Gran éxito de participación en la primera prueba del Circuito femenino de pádel Objetivo Bienestar Carmenta

Madrid acogió con un gran éxito de participación la primera prueba del Circuito femenino de pádel Objetivo Bienestar Carmenta

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Sol y playa sin miedos: ¿qué crema solar necesito?

Una protección solar para cada piel y momento ¿cuál debes usar tú? Depende mucho de las necesidades de cada uno pero lo fundamentar es no olvidarnos nunca de las cremas de...

Salud

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Cómo ser feliz cada minuto de tu vida

¿Os parece increíble hablar de ser felices todos y cada uno de los minutos de tu vida? Nos lo planteamos y te damos la respuesta para conseguirlo.

Alimentación

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Vacaciones y atención plena

Julio, agosto y septiembre son los meses que los españoles más elegimos para nuestras vacaciones y, aunque siempre esperamos que sean días de descanso y disfrute, lo cierto...

Mente

Todos quieren cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse así mismo.

Lev Tolstói (1828-1910). Escritor ruso.

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Helados caseros de yogur y fruta para días calurosos

Prepara helados de yogur y fruta en casa, un tentempié refrescante, sabroso y sano para combatir el calor este verano.

Alimentación

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Felicidad: démosle una vuelta al concepto

¿Eres feliz? ¿Quieres ser feliz? ¿Qué es exactamente la felicidad? ¿Y si hiciera falta redefinir su concepto?

Mente

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Ejercicio en verano y al aire libre y disfrutando del ocio, ¿cómo combinarlo?

El sol ya ha llegado, se acabaron las excusas de que hace mal tiempo para no salir a practicar deporte al aire libre. Incorporar algo de ejercicio en tu tiempo de ocio te hará sentir más ágil, te regalará buen humor, conciliarás mejor el sueño y acabarás la temporada estival con un cuerpo 10.

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Batidos con fruta de verano sin azúcar

Con el calor apetecen frutas frescas pero, además, si los preparamos en batido como estos, te chuparás los dedos.

Alimentación

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4 gazpachos diferentes y muy sanos

¿Quién no disfruta del gazpacho? Pues si os cansáis del gazpacho tradicional os traemos otros cuatro diferentes, sanos e igual de frescos.

Alimentación

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Zumos veraniegos para el calor

Los zumos naturales no llevan azúcares añadidos y son una opción perfecta para refrescarse en casa y evitar el calor del verano.

Alimentación

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato