Ideas

Belleza

Alimentación

Hygge: la filosofía para disfrutar de casa

Leer un libro, escuchar música o disfrutar de una cena con amigos. Construye momentos acogedores y de bienestar en tu propio hogar con el estilo hygge

Kit natural e imprescindible para combatir gripes y resfriados

Kit natural e imprescindible para combatir gripes y resfriados

Da un empujón a tus defensas para paliar los síntomas de virus e infecciones como tos, dolor de garganta, mucosidad o congestión nasal con alimentos ricos en zinc y en vitaminas,...

Salud

Satisfyer Pro2: el producto del que todo el mundo habla

El boom del Satisfyer: el estimulador silencioso que promete orgasmos inmediatos

Es el juguete sexual que ha revolucionado el mercado. Son muchas las mujeres que ya cuentan con un succionador de clítoris por su facilidad, según indican, para llegar antes...

Amor y sexo

Diagnóstico tardío de autismo

El diagnóstico tardío de autismo tiene relación con factores económicos y sociales

El perfil más afectado son niños racializados sin discapacidad intelectual, según un estudio científico.

Salud

Estás quemada en el trabajo

¿Estás quemada en el trabajo? Aquí tienes 7 signos de ello

El cansancio en el trabajo puede llevarte a querer abandonar tus sueños, a sufrir unos niveles de estrés innecesarios y a un fuerte agotamiento emocional

Salud

Navidad nootropica sin alcohol ni azucar

“Navidad Nootrópica”: el reto solidario que recauda más de 1.000 euros

El reto desafiaba a sus participantes a pasar los 14 días que separan Nochebuena del día de Reyes sin ingerir alcohol ni azúcar

Alimentación

Los 6 remedios caseros para combatir el acné

Los 6 remedios caseros para combatir el acné

Cuidar tu piel de manera natural es posible. Conoce las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de productos naturales como la equinácea o el té verde para reducir...

Belleza

Portada Horóscopos

El horóscopo del mes de enero

¡Año nuevo! ¿Vida nueva? Comprueba qué te deparan los astros para este primer mes del año regido por el signo de capricornio y acuario.

Ideas

Flotar en el agua es la nueva tendencia détox

Flotar en el agua es la nueva tendencia détox

Reducir el insomnio y el estrés o aumentar la atención son algunos de los beneficios terapéuticos que aporta flotar en el agua

Salud

Beneficios de la música

Las emociones positivas que puede generar la música en nuestro día a día

Un estudio de la Universidad de Berkerely detecta las 13 emociones que la música es capaz de generar en las personas. Sentir alegría, miedo o inseguridad, todo depende del...

Mente

Frutas y verduras raras que son muy beneficiosas

8 frutas y verduras extrañas, pero con muchos beneficios

Hay muchas frutas y verduras más allá de las que consumimos normalmente que no sólo aportan sabores diferentes, también nutrientes importantes para el organismo

Alimentación

Dieta DASH

¿Qué es la dieta DASH y cómo puede ayudarnos a perder peso?

Concebida originalmente para reducir la hipertensión, esta nueva dieta ha demostrado tener beneficios también para mejorar los hábitos alimenticios de cualquier persona.

Alimentación

Pensamientos limitantes

Los 8 pensamientos limitantes que deberías dejar atrás este año

"No puedo, "soy incapaz", "no valgo para esto", "no es correcto"... Estos y otros pensamientos limitantes aparecen en nuestro día a día. Este 2020 comienza a combatirlos desde...

Mente

Sol todo el año

8 motivos por los que debes tomar el sol cada día

Exponerse al sol en exceso es negativo, pero hacerlo unos minutos cada día nos aportará muchos beneficios y es la mejor forma de conseguir vitamina D.

Salud

Tendencias fitness 2020

Las tendencias fitness 2020 que más van a triunfar este año

Apúntate los ejercicios físicos que este año marcarán tendencia. Conoce los beneficios de practicar HIIT, yogalates, tela áerea y fitboxing.

Gym

Cuando no tengo rojo, pongo negro.

Pablo Picasso (1881-1973). Pintor español.

Qué comer en enero

Qué comer en enero: 6 frutas y verduras de temporada

Aprovecha la salida de las Navidades para limpiar tu organismo de los excesos de las fiestas con alimentos depurativos que ahora están en plena temporada.

Alimentación

Umami

¿Sabes distinguir el umami, el quinto sabor?

Este "nuevo" y potente sabor deriva de la presencia del glutamato, que podemos encontrar en alimentos como las setas shiitake, el queso parmesano, las anchoas o las aceitunas...

Alimentación

Libros bienestar 2020

5 libros para cuidarte mejor este 2020

Si te has propuesto seguir una dieta más saludable o quieres cambiar el rumbo de tu vida para redescubrirte, ¡no te pierdas nuestra primera selección de libros de bienestar...

Ideas

un 50%
de la población es intolerante a la fructosa

El dato